Her Gün Bir Bardak Kereviz Suyu İçmeye Başladığınızda Vücudunuzda Oluşabilecek 12 Değişiklik

Kerevizin kendi kadar suyu da sağlık deposu! Her gün bir bardak kereviz suyu, içerdiği değerli maddelerle vücudunuza birçok fayda sağlayabilir.

Not: Tüm maddeler vücudunuzdaki bazı sorunların habercisi olabilir. Tekrarlanan ve uzun süren problemler için mutlaka doktorunuza danışın. Kereviz suyunu düzenli olarak tüketmeye başlamadan önce mutlaka uzmana danışın.

1. Kireçlenmeyi Önleyebilir

Taze kereviz suyu, safra kesesi, idrar kesesi ve böbreklerde de kireçlenmenin önlenmesinde faydalı olabilir.Bu içecek organlardan gelen atıkları ve zehirli maddeleri çıkarabildiğinden, buradaki taşlar kolayca parçalanır ve kolayca ortadan kaldırılır.

2. Asit-Baz Dengesini Korur

Çalışmalar, vücuttaki asit-baz dengesinin korunmasında çok az yiyeceğin kereviz suyu kadar güçlü olduğunu göstermiştir. Kereviz suyu asitliği azaltır ve pH seviyelerinin doğru oranda kalması için vücudu bir dereceye kadar alkali yapar.

3. İdrar Söktürücü Görevi Görür

İyi bir diüretik olan kereviz suyu idrarın üretimini kolaylaştırır. Kereviz suyunda bulunan iki temel mineral - sodyum ve potasyum - vücutta bulunan sıvının düzenleyicisi olarak işlev görür.

4. Kilo Vermeye Yardımcıdır

Kalori bakımından düşük olan ve aynı zamanda doygunluk hissi veren kereviz suyu, kilo vermeye çalışırken tüketilebilen önemli besinlerden biridir.

5. Rahat Bir Uyku Sağlar

Uyku bozukluğu veya uykusuzluk da kereviz suyu ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Kereviz suyunun içeriğindeki magnezyumun yanı sıra esansiyel yağ içeriği, sinirlerde yatıştırıcı bir etki yapar. Sonuç olarak, rahatlayabilir ve mükemmel uykunun keyfini çıkarabilirsiniz.

Editör: Duygu Olcayer